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Studie: Walken und Joggen mindert Migräne und Kopfschmerzen deutlich

KIEL. Sport verringert die Stärke, die Häufigkeit und die Dauer von Migräneattacken. Das hat jetzt eine Studie des Universitätsklinikums Kiel und der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) gezeigt. „Vor allem der Sport im aeroben Herzfrequenzbereich zur Steigerung der Ausdauer, zum Beispiel durch ein ausreichend effizientes Lauftraining, ist hierfür in besonderem Maße geeignet“, sagt Stephanie Darbaneau, die die Studie begleitet hat. ... Mehr lesen »