Im Ganztag sind Kinder und Jugendliche täglich vielfältigen Anforderungen ausgesetzt. Das Buch Achtsamkeit in der Schule von Vera Kaltwasser zeigt praxisnah, wie Achtsamkeitsübungen dabei unterstützen können, Impulse und Emotionen zu regulieren, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und die Selbst- und Beziehungskompetenz zu fördern. Die vorgestellten Methoden sind wissenschaftlich fundiert und direkt im Schulalltag einsetzbar. Die Schulung … Achtsamkeit als Impuls für Konzentration, Resilienz und Selbstregulation weiterlesen